Letzte Beiträge
Immer Ärger mit der Figur…
Der kritische Blick auf die Waage zeigt sie gnadenlos: Die überflüssigen Kilos, die eigentlich schon seit Silvester abtrainiert werden sollten. Leider war der „innere Schweinehund“ wieder einmal stärker; die eben noch gute Laune sinkt rapide in den Keller. Eine neue […]
Der „keine Zeit für Fitness“ Mythos
Der Sommer rückt mit großen Schritten näher und die Tage werden immer länger. Wie jedes Jahr nehmen sich tausende von Menschen vor, jetzt endlich mit Fitnesstraining loszulegen. Angetrieben von dem Wunsch nach Waschbrettbauch und Bikinifigur, führt oft der erste Weg […]
Fitnesstraining als Lifestyle
Dass Fitness Training mittlerweile so beliebt ist, ist kein Zufall. Viele Menschen erkennen die positiven Effekte, die das Training bewirkt. Sie fühlen sich generell fitter und das strahlen sie auch aus. Sie wirken entspannter und im Allgemeinen präsenter. Aber nicht […]